上厕所总玩手机 小心便秘找上门

现在很多人在上厕所的时候总玩手机，而这样对男人是有危害的，很容易引发便秘的出现。
  

健康养生一直都是非常重要的事情，而很多人在平时的时候，都因为不注重一些坏习惯，而这样往往就会引发疾病，伤害到健康，比如上厕所的时候基本可以说是都在玩手机的，但是这样的话是非常容易引发便秘的出现，所以在平时的时候，一定不要在上厕所的时候玩手机。

 
为什么上厕所玩手机会引发便秘

现在我们在上厕所的时候，很多人如果没有带上手机的话，根本就没办法正常的大便，因为他们已经养成了一个习惯，那就是不玩手机的话，就会没有想要排便的欲望。而一旦上厕所玩手机的话，就会导致因为手机里面的内容，排便的时间就加长，一直会让我们处于一个下蹲的状态，而这样是很容易让直肠静脉受到挤压，直接会失去直肠对于便秘的刺激，让我们无法正常的排便，时间久了之后就很容易产生便秘。再加上直肠因为一直受到挤压，也很容易引发痔疮的出现。

所以在平时的时候，小编建议大家在上厕所的时候，一定不要玩手机，不然真的引发便秘的话，其危害性也是不小的。