过春季还是过敏季？3招帮你轻松预防过敏

目前全球有22%~25%的人患有过敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加，仅在我国就有两亿多人受过敏的困扰。因此认识过敏，增强对过敏性疾病的认识，对抵抗过敏性疾病至关重要。 

2005年6月28日，世界变态反应组织（WAO）联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防和控制过敏性疾病。

春季是过敏高发季节，今天，就与大家一起来聊聊生活中“过敏”这个难题。 

认识“过敏”这个老朋友 ： 过敏是什么？ 

过敏是机体对外来物质通过呼吸、饮食、注射或接触等各种途径，接受某种过敏原后，引发的一种特殊的反应。 

过敏有哪些类型？

一般来说，过敏反应按发生机制分为四型，即：

I型 速发型 

II型 细胞毒型 

III型 免疫复合物型

IV型 迟发型 

狭义的过敏就指I型变态反应，表现为哮喘、过敏性鼻炎、结膜炎以及某些荨麻疹、特应性皮炎等。 

广义的过敏也包括其他类型变态反应，可引起药疹、过敏性紫癜，接触性皮炎，例如：化妆品皮炎、染发皮炎等。 

过敏反应都有哪些表现呢？  

累及到呼吸道、鼻粘膜可引起过敏性哮喘、鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕，累及到眼粘膜可引起眼痒，粘膜充血、流眼泪。 累及到皮肤可引起荨麻疹、过敏性接触性皮炎、湿疹等皮肤疾病，并伴明显瘙痒。严重影响夜间睡眠和白天工作、生活。 

如何治疗过敏性疾病？ 

治疗过敏性疾病，有这样一个原则：找出“元凶”才能治本。 

不难发现，生活中各种特应性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等患者越来越多。由于大多数治疗都只是缓解症状的治疗，并没有找到引起疾病的真正元凶，患者往往病情反复、迁延不愈，甚至加重进而引起其他问题。 

这就需要我们在治疗的过程中，找到致病“元凶”，针对过敏性疾病，这一“元凶”就是过敏原检测，可以对怀疑有过敏原因的患者进行相应的检测，明确到底是否是吸入物、食入物还是接触到什么物质引起的过敏反应，如果和过敏有关，又能找到相应的过敏原，就可对症用药，达到较快较好的治疗效果。

所以一些不明原因的皮肤过敏，或经药物治疗后仍无效果的患者，建议进行过敏原检测，才能从根本上解决问题。 

生活中，我们该如何预防过敏？

预防过敏，首先，要忌口，管住嘴。 不应该盲目的忌口，寻找到明确的过敏原后，避免接触过敏食物才能有效缓解过敏症状以及避免疾病反复。 

再者，减少与过敏原的接触。并不是所有的过敏都与食物相关，常见的过敏原还有花粉、尘螨、霉菌等吸入过敏原，化妆品、染发剂等接触过敏原。 

第三，少吃辛辣食物。我们所说的辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒、海鲜、羊肉，在疾病发展期应适当避免食用，因其可能增加皮肤的痒感。 

一旦明确过敏原，只要能够去除过敏原，轻症者一般多可自愈；病情严重者需要在医生的指导下，口服抗组胺药物，外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等进行综合治疗。