这些癌症在我国高发，如何科学预防？

世卫组织癌症专家表示，2020年全球癌症确诊患者达1920万，癌症死亡人数达1000万。全球1/5的人在其一生中会罹患癌症。但“三分之一的癌症可以预防”，三分之一的癌症可通过早期发现得到根治。 

同时，据我国卫健委统计，我国恶性肿瘤的5年生存率已经从10年前的30.9%提升到目前的40%。那今天就为大家简单介绍下我国的前十大癌症，以及我们应该如何科学地预防。  

一、肺癌

高危人群： 每年吸烟>20包。包括曾经吸烟但戒烟不足15年者；长期被动吸烟者等。

筛查方法： 每年做一次胸部低剂量螺旋CT。

防范建议： 1、及时戒烟 2、厨房选择具有足够马力的抽油烟机，减少爆炒、煎炸等 3、室内经常通风换气 

二、结直肠癌

高危人群： 长期慢性便秘或者慢性腹泻，连续2周出现粘液血便等肛肠症状；直系亲属有结直肠癌史等。

筛查方法： 每年常规做一次肠镜。

防范建议： 1、饮食适量适时 2、减少脂肪摄入 3、积极参加运动

三、胃癌

高危人群： 有患胃癌的直系亲属； 长期生活在胃癌高发地区、存在幽门螺旋杆菌感染； 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等

筛查方法： 高危人群每1-2年做一次胃镜

防范建议： 1、饮食清淡、少吃腌制食品 2、使用公筷公勺 3、戒烟、限酒 

四、乳腺癌

高危人群： 有乳腺癌家族史； 有对侧乳腺癌史； 携带有乳腺癌致病性遗传突变等

筛查方法： 45岁后每1年做一次彩超检查， 高危人群可每1年做一次乳腺钼靶摄片及磁共振检查

防范建议： 1、保持愉快心情，适龄婚育 2、多吃植物性食物，减少酒精摄入量，减少服用避孕药 3、每天至少做半小时运动

五、肝癌

高危人群： 经常熬夜、负面请许多、长期酗酒或高脂饮食； 患有乙肝、丙肝，或携带乙肝、丙肝病毒者； 肝硬化者等

筛查方法： 每半年做一次腹部超声及肝炎病毒检测检查，高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白（AFP）检查

防范建议： 1、40岁以上男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，每年查肝功能 2、不要熬夜 3、不乱吃药，戒酒 4、保持心平气和、乐观开朗

六、食管癌

高危人群： 喜食腌制、烟熏食品、过烫食物、剩饭； 患有反流性食管炎等上消化道疾病

筛查方法： 高危人群需胃镜检查

防范建议： 1、吃饭不能太急，太热的汤、茶等等凉一些再喝 2、少食多餐，每餐只吃七八分饱 3、少吃麻辣烫、火锅、烧烤等熏烤制品

七、甲状腺癌

高危人群： 甲状腺结节大于1厘米，且结节生长迅速，或版持续性声音嘶哑、发声困难等

筛查方法： 30岁后建议每年做一次颈部超声检查

防范建议： 1、调整心态：很多甲状腺病患者都有紧张焦虑、工作压力大等问题 2、规律生活：不熬夜、避免过度劳累、戒烟戒酒 3、远离辐射：频繁接受CT、X光等辐射史甲状腺癌的明确病因 4、注意碘摄入：碘缺乏或碘摄入过多都会对甲状腺造成影响 

八、胰腺癌

高危人群： 有上腹部不适；突发糖尿病；慢性胰腺炎患者等

筛查方法： 长期“胃疼”应及时查查胰腺，高危人群每半年体检一次 

防范建议： 1、戒酒 2、不要暴饮暴食，饮食清淡，戒油腻、忌辛辣

九、前列腺癌

高危人群： 长期患有慢性前列腺炎；有前列腺癌家族史等

筛查方法： 高危人群可每两年做一次前列腺超声及前列腺抗原（PSA）检测

防范建议： 1、多喝水，不要憋尿 2、避免久坐 3、规律性生活 

十、宫颈癌

高危人群： 感染人乳头状瘤病毒（HPV）

筛查方法： 每年做一次细胞学筛查及HPV筛查

防范建议： 1、接种HPV疫苗 2、不吸烟，不酗酒，不熬夜 3、性生活要健康，减少感染HPV的机会

癌症的发病率与人的年龄有十分密切的联系

统计资料表明，除白血病在儿童期高发以外，大多数癌症的发病率都有随着年龄增长而呈上升的趋势。

从20岁到60岁，恶性肿瘤发病率每隔10岁上升2.7倍。 这主要是由于中老年人体免疫力下降，以及致癌物质对于身体影响的时间过久导致的。

好在，现在我国癌症的治疗生存率已经越来越高，那我们就更应该防患于未然，给处于中老年期的父母更好的保障。

众安针对中老年人群特别推出百万防癌医疗险2021就是一款非常合适的保障产品。

首先，它的保障额度高，责任内最高200万元的医疗保障，且恶性肿瘤0免赔额。 

同时，保障范围也很广，很多重疾产品都除外的原位癌也可以赔付。而且不限医保目录范围，像什么进口药、靶向药、质子重离子疗法，责任内通通可以赔付。

当然，最关键的是这款防癌险投保范围很广，许多健康险产品超过60周岁就不能投保了，而众安防癌险2021最高80周岁都可以买，而且对于三高、糖尿病、风湿病患者不限制，符合条件也可以投保。

可以说很人性化，给了很多中老年朋友获得保障的机会。 最后，还是提醒大家如果自身或者父母是高危人群，千万别忽视！一定要及时做好检查和预防。

祝愿大家和自己的父母长辈都能健康、幸福！

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