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“经常午睡”和“从不午睡”的孩子,长大后差距在哪里?

2021-12-15.爱笑de人儿

经常午睡”和“从不午睡”的孩子,长大后差距很大 


1、孩子的身高问题 


关于孩子身高问题我们当家长的都很在意,但是不少父母似乎走进了误区,总认为给孩子补充营养和钙未来就能长大高个了,这种做法是不正确的,适当的补充营养对身体是有很多好处,但是补充太多的话,反而对成长不利。 




孩子的身体是由家长遗传的,想要后天培养我们首先是要保证孩子的睡眠质量,当进入了深度睡眠之后,孩子的身体就会释放大量的生长激素,分泌得越多孩子长得就越快,如果孩子没有养成午睡的好习惯,很有可能会影响身体成长的,慢慢的你就会发现其中的差距。 


2、情绪控制能力 


当睡眠不充足的时候是很没有精神的,甚至还会出现暴躁焦虑的情况,这对孩子的性格影响是很大的,现在不少的孩子都有起床气,这就是因为他们的失眠不充足而导致的,因此,家长除了要保证孩子的睡眠时间之外,更重要的要培养孩子良好的性格。 


情绪管理能力就是孩子的情商能力,现在不少的家长都喜欢乱发脾气,还会动手打人,这都是因为没有情绪管理能力而导致的,如果你不及时纠正,可能会影响孩子未来。 




3、智商方面 


坚持午睡和不午睡的孩子在智商发展上也存在很大的差距,坚持午睡的孩子,他们的学习能力会变得更强,而且大脑得到了休息,还能促进记忆力的发展,长期下去,孩子的大脑就变得更聪明了,无论学什么知识都特别快。 


曾经就有专家研究发现:孩子在进入睡眠状态之后,大脑会将睡前的记忆转变为长期记忆,相反,不坚持午睡的孩子,他们大脑会出现反应迟钝的情况,智商自然就拉开了差距。


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