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甲状腺结节的“发物榜单”被公开,没有西兰花与海带,尽快戒掉

2022-01-12.天天养生

现今社会飞快发展,人们的饮食几乎没有不受限制,正因为很多人没有健康的饮食习惯,才造就了身体健康受到损害。而甲状腺结节就是一种因为“吃”引发的疾病。


有些人的饮食十分清淡,却仍旧逃不过甲状腺结节的荼毒,这究竟是什么原因呢?有人觉得生活中的一些素食是甲状腺结节的“发物”。


海带是含碘很高的食物会加速甲状腺结节出现。而西兰花含有的氰酸盐会对人体的碘元素造成影响,不利于消解结节。但是这两种食物其实并不是结节的发物,医生列遗嘱时也不会特意嘱咐少吃这些食物。


什么能吃,什么不能吃,全看自身甲功


其实每个甲状腺结节的病人对饮食的要求都略有不同,如果是良性结节,且所有的指标都正常,定期检查即可。这类患者是不用忌吃海带与西兰花的。


如果检查出甲亢,就不能吃海带等含碘高的食物,而西兰花等其他十字花科食物可以正常食用。


而检查出甲状腺功能减退时,就应该适量补充钾元素,帮助恢复甲状腺功能,要少吃如西兰花、豌豆、卷心菜等食物,会影响甲状腺吸收碘元素,妨碍甲功恢复。


甲状腺结节的“发物”被公开,没有西兰花与海带,尽快戒掉


1、油炸食物


不少人喜欢吃炸鸡,虽然食材很健康,但油炸后的油脂含量非常高,转化为脂肪可能会让人体代谢紊乱,对甲状腺激素的分泌造成影响,增加患甲状腺结节的几率。


2、酒精饮品


很少有人了解酒精对甲状腺的危害。作为甲状腺结节的“发物”之一,酒精是刺激性加大的物质,大量饮用会对刺激甲状腺的激素分泌,容易造成激素紊乱,让甲状腺发生病变的几率增加。而患有甲状腺结节的人群平时也应该少喝酒精饮品,不然对消除结节不利。


3、辛辣食物


说起辛辣刺激的食物,首先想到的肯定是火锅。其实辛辣刺激的食物不只是火锅,如辣椒、胡椒、芥末等都是辛辣刺激性食物。但是经常吃辛辣食物不仅会刺激甲状腺引发炎症,让甲状腺细胞的活性下降,还会刺激人体的内分泌系统,造成分泌异常的情况。更容易出现甲状腺结节。


不要在不了解自身病症情况下,盲目选择忌口食物,发现甲状腺疾病的症状时,要去医院检查按照医嘱进食,以免自己误判对身体造成损害得不偿失。


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