头发毛躁像“稻草”？5点实用建议千万记牢！

秋冬季不仅寒冷，而且湿度非常低，路边的花花草草都会枯萎。

很多人的头发也开始“季节性枯萎”了，出现干燥、打结、发黄的情况。

那么，秋冬季应该怎么养护头发呢？

今天就来介绍5个实用的方法。

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头发干枯毛躁的原因

想要解决问题，首先要了解原因。

头发毛躁、干枯，主要包括3点原因：

1.发丝角蛋白流失

头发也是有寿命的，因为毛囊的生长是周期性的，循环往复，需要将旧发脱落，才能长出新发。

维持头发寿命的主要物质，是皮质层的角蛋白。角蛋白也是发丝的重要组成部分，比例达到 65％～95％。

随着年龄的增长，角蛋白的含量会逐渐变少，所以老年人的头发往往发质更差一些。

如果角蛋白大量流失，就会出现头发手感粗糙、易折断、弹性变差等情况。

2.糟糕的外部环境

如果经常处于风吹日晒的环境中，头发的水分会大量减少，而头发表面覆盖的脂质也会流失。

一般来说，紫外线对头发的损伤尤其严重，会让蛋白质变性，导致头发失去原有的韧性，外观上就会变得毛糙、干枯、失去光泽甚至分叉。

因此，我们这再次强调头发的防晒要重视，即便是秋冬季节，紫外线也是很强烈的。

3.烫染损伤

如果烫发或染发太频繁，那么头发表层的毛小皮就会受损，然后翘起，导致头发毛躁、干枯，而且很容易打结。

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需要修剪分叉吗？

从理论上来说，修剪发尾的分叉，并不会让头发长得更快。

头发从毛囊中长出来之后就是独立的，所以修剪发梢并不会影响毛囊，也不会加快头发生长速度。

之所以会觉得修剪发尾会让头发长得更快，其实是因为修剪了发尾之后，发尾分叉导致的头发断裂、脱落减少了，头发也就长得更长了。

一般来说，正常人头发一个月增长 1 ~ 2 厘米左右，与个人的新陈代谢、营养状况、健康状况等各方面都有关系，但是和头发分叉没有关系。

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牢记5点实用建议

✔️正确的洗头方法

洗头时动作要轻柔，可用指腹轻轻在头皮处按摩打圈，切忌用力抓挠头皮。

✔️选择合适的梳子

不要使用产生静电的梳子，可以选择木梳，或者牛角梳。

✔️吹头发要小心

使用吹风机的时候，温度尽量低一点、和头发的距离远一点、时间短一点。

✔️使用护发素

护发素含有阳离子表面活性剂，能在头发表面形成保护膜，可以保护头发免受外部的伤害。

而且，护发素可以在一定程度上抚平表层缺损或翘起的毛鳞片，使头发的柔顺性增加，甚至可以减少静电，避免毛躁、打结。

✔️选对产品很重要

不同洗护产品的成分、功效都不一样，最好按照自己的发质和需求选择合适的产品，或者也可以定期去理发店、美容院进行头发护理。