这样洗碗，等于“吃毒”！90%的家庭都中招了！

洗碗这件小事，看起来很简单，实际却关系到一家人的健康。 

毕竟我们每天都和它亲密接触，如果碗不干净，你可能吃进很多细菌，一不小心就会闹肚子、甚至中毒........ 

下面这4个错误的洗碗习惯，可能很多家庭都犯过，一定要提醒家人注意！ 

01. 洗洁精直接涂碗上 

有的人觉得“洗洁精直接抹在碗上，去油污效果更强”，但这样不仅浪费大量水源，碗筷上残留的洗洁精还会导致腹泻等肠胃问题。 

建议：将几滴洗涤剂滴到半碗水中，用洗碗布蘸着稀释后的水来刷碗，冲洗后放在另一个漏篮中，最后再用清水冲干净并控干。 

如果担心洗洁精洗残留的问题，可以试试自制的“天然洗洁精”：除了大家熟知的小苏打、淘米水、煮面汤外，吃剩下的柚子皮也能洗碗。 

只要用它加上清水和碱，就能变成实用的纯天然洗洁精，省钱、安全又环保。

02. 洗碗布不更换、不消毒 

很多人的厨房就一块抹布，除了洗碗、还会拿来擦桌子、擦案板、擦灶台，并且一块用2-3个月，每次用完后直接拧干、晾干。 

央视一套《生活早参考》节目就曾报道过这个问题：一块抹布，导致全家中毒。

多名医生也表示，厨房是我们的卫生死角，对我们身体健康影响很大： 

● 短期内急性影响包括突发腹泻、腹痛、急性胃肠炎等； 

● 长期影响包括摄入黄曲霉素等一类致癌物，可能提高家庭人员肝癌、胃癌、食道癌的发病率。 

03. 吃完后碗泡4小时不洗 

很多人习惯吃完饭后，把用过的碗筷放池子里先放一放，等碗多了再洗。但这样做真的错大了！ 

因为，人体肠道传播疾病的微生物，像沙门氏菌、变形杆菌等，很容易附着在用过的碗周围。  

碗泡4个小时后，细菌就会开始快速繁殖，甚至有一些细菌，简单的清洗并不能祛除，如果你泡久了、又不作彻底消毒，碗上的细菌、致病菌，还会被你吃到肚里，让肠胃出现问题。 

所以吃完饭，碗筷别泡太长时间，尽量早点洗。 

04. 洗碗后不晾干叠一起 

大部分人在洗完碗后，都不会注意把水擦干，一般会叠放在一块收起来。但有研究实验对比，碗筷堆叠在一起产生的细菌，会比不堆叠的碗筷多出70倍。 

因为柜子的环境是封闭的，如果又是夏天，更是会导致细菌大量滋生。 

因此，在洗完碗后，最好是晾干后再收起来，或者用专门擦碗筷的毛巾擦干，记住是专门的。 

洗碗这件小事，如果用错方法，直接影响到全家人的身体健康。 

成年人还好说，毕竟我们的免疫系统已经成熟，身体不舒服，有时候忍忍也就过去了。 

受影响最大的还是孩子，抵抗力差、免疫力不高，很容易在各种细菌、致病菌面前败下阵来，轻则腹痛、腹泻，重则引发肠胃炎、甚至感染黄曲霉素、确诊癌症……

所以……为了孩子、为了家人、也为了自己，在洗碗这件事上，请多多注意！