【育儿贴士】疫情期间如何与孩子相处？
在世界各地，由于新冠病毒的传播，孩子们的生活受到了距离、隔离、上网课或学校停课的影响。
孩子们可能会感到更加孤立、焦虑、无聊、不安，也可能会对病毒可能感染自己的家人感到害怕。
在疫情下，作为家长，我们有什么可以特别注意的？以下是来自世卫组织及伙伴的一些育儿小贴士。
愿意交谈
他们可能已经听到关于疫情的一些情况。
沉默不能保护我们的孩子，诚实和开放则会保护他们。想想他们会明白什么，你最了解他们。
一对一时间
留出和孩子共同度过的时间。可以仅仅是20分钟，也可以是更长时间，这取决于我们。
可以定在每天的同一时间，这样孩子们就会有期待。
多让孩子感受等待的好处
孩子们没有缜密的思维、成熟的自控力，大部分情况下都会倾向于立刻满足。而爸爸妈妈们要做的，就是用浅显易懂的方式，将孩子们自己难以预测的未来告知他们——
“妈妈已经在做饭了，现在吃零食的话，
待会儿就吃不下你最喜欢的鸡翅啦！”
“爸爸还有工作没做完，今天不要打扰，
那明天就能带你去游乐园玩一天啦！”
“不可以插队，虽然这样能更快玩到游戏，
但不守规则，大家会生你气、不和你做好朋友了！”
让小朋友更多地感受、更多地理解等待的好处。渐渐地，他们就会发现延迟满足带来的快乐，从而愿意等待。
保持积极心态
当你的孩子有做得好的地方，表现良好时，就要及时设法提出表扬，用积极的语言和他们交流，例如说“请把衣服收起来”，而不是“不要把衣服弄得乱七八糟”，让他们知道你在意并关心他们，对他们给予一种正向激励。
制定每日计划
可以帮助儿童或青少年制定每天的计划，最好是既要灵活，又要有一贯坚持的内容，可以包括学习、身体活动、兴趣爱好等等。
这能让孩子更有安全感，表现得更好。并且每天记得安排身体活动，有助于缓解压力，让孩子们居家保持活力。
注意不良行为
尽早发现不良行为并进行纠正，可以培养孩子良好行为习惯。
事实上可以在发现孩子开始焦躁不安时，用一些有趣的事情来分散他们的注意力，来预防不良行为。
保持冷静，管理压力
作为家长，疫情期间除了需要照顾孩子也遭受着方方面面的压力，当孩子入睡、休息时，家长们也请及时休息，也可以做一些喜欢的、有趣的事或放松一下，尽量不要饮酒，与家人朋友保持联系，照顾好自己。
1、世界卫生组织
2、上海市浦东新区童乐幼儿园，《疫情宅家科学育儿指南（一）》，2022-03-21
